Karaté Shotokan - Ceinture Marron
Cette formation a pour but de vous préparer à votre passage de grade menant vers la ceinture Marron
Introduction
Afin de préparer au mieux votre examen de grade, nous allons passer en revue les fondamentaux à maitriser avant de débuter cette formation
2 leçons
2 étapes
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Introduction0/1 étape
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Le déroulé de l'examen0/1 étape
Les positions
Voici les nouvelles positions à maitriser pour présenter son examen de grade en vue de l'obtention de la ceinture marron
1 leçon
1 étape
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Pas de nouvelles positions0/1 étape
Les déplacements
Voici les nouveaux déplacements à maitriser pour présenter son examen de grade en vue de l'obtention de la ceinture marron
1 leçon
1 étape
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Pas de nouveaux déplacements0/1 étape
Les techniques
Voici les nouvelles techniques à maitriser pour présenter son examen de grade en vue de l'obtention de la ceinture marron
11 leçons
11 étapes
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Introduction0/1 étape
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MIZU NAGARÉ NO KAMAÉ0/1 étape
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HAÏSHU0/1 étape
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MIKATSUKI GÉRI0/1 étape
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URA MIKATSUKI GERI0/1 étape
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MOROTÉ URA TSUKI JODAN0/1 étape
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JODAN TEÏSHO UKÉ0/1 étape
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MANJI KAMAÉ0/1 étape
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KAGI TSUKI0/1 étape
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NAGASHI UKÉ0/1 étape
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NAMI GAÉSHI0/1 étape
Le kihon
4 leçons
4 étapes
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Introduction0/1 étape
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KIHON UNIDIRECTIONNEL0/1 étape
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KIHON MULTIDIRECTIONNEL0/1 étape
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KIHON SUR CIBLES0/1 étape
Le kata
Voici le nouveau kata à maitriser pour présenter son examen de grade en vue de l'obtention de la ceinture marron
4 leçons
4 étapes
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Introduction0/1 étape
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HEÏAN GODAN0/1 étape
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Décomposition du kata0/1 étape
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BUNKAÏ0/1 étape
Le Kumite
Celui qu'il faut savoir concernant le Kumité à présenter pour son examen de grade en vue de l'obtention de la ceinture marron
1 leçon
1 étape
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Pas de nouveaux kumite0/1 étape
Conclusion
Récapitulatif de l'examen de grade Ceinture Marron
1 leçon
1 étape
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Synthèse0/1 étape