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Aperçu

Karaté Shotokan - Ceinture Marron

Cette formation a pour but de vous préparer à votre passage de grade menant vers la ceinture Marron

Introduction

Afin de préparer au mieux votre examen de grade, nous allons passer en revue les fondamentaux à maitriser avant de débuter cette formation

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2 leçons

2 étapes

  • Introduction
    0/1 étape
  • Le déroulé de l'examen
    0/1 étape

Les positions

Voici les nouvelles positions à maitriser pour présenter son examen de grade en vue de l'obtention de la ceinture marron

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1 leçon

1 étape

  • Pas de nouvelles positions
    0/1 étape

Les déplacements

Voici les nouveaux déplacements à maitriser pour présenter son examen de grade en vue de l'obtention de la ceinture marron

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1 leçon

1 étape

  • Pas de nouveaux déplacements
    0/1 étape

Les techniques

Voici les nouvelles techniques à maitriser pour présenter son examen de grade en vue de l'obtention de la ceinture marron

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11 leçons

11 étapes

  • Introduction
    0/1 étape
  • MIZU NAGARÉ NO KAMAÉ
    0/1 étape
  • HAÏSHU
    0/1 étape
  • MIKATSUKI GÉRI
    0/1 étape
  • URA MIKATSUKI GERI
    0/1 étape
  • MOROTÉ URA TSUKI JODAN
    0/1 étape
  • JODAN TEÏSHO UKÉ
    0/1 étape
  • MANJI KAMAÉ
    0/1 étape
  • KAGI TSUKI
    0/1 étape
  • NAGASHI UKÉ
    0/1 étape
  • NAMI GAÉSHI
    0/1 étape

Le kihon

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4 leçons

4 étapes

  • Introduction
    0/1 étape
  • KIHON UNIDIRECTIONNEL
    0/1 étape
  • KIHON MULTIDIRECTIONNEL
    0/1 étape
  • KIHON SUR CIBLES
    0/1 étape

Le kata

Voici le nouveau kata à maitriser pour présenter son examen de grade en vue de l'obtention de la ceinture marron

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4 leçons

4 étapes

  • Introduction
    0/1 étape
  • HEÏAN GODAN
    0/1 étape
  • Décomposition du kata
    0/1 étape
  • BUNKAÏ
    0/1 étape

Le Kumite

Celui qu'il faut savoir concernant le Kumité à présenter pour son examen de grade en vue de l'obtention de la ceinture marron

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1 leçon

1 étape

  • Pas de nouveaux kumite
    0/1 étape

Conclusion

Récapitulatif de l'examen de grade Ceinture Marron

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1 leçon

1 étape

  • Synthèse
    0/1 étape